ゴーヤのビタミンCは苺よりも多く、加熱しても壊れにくいというのが特徴的。強い抗酸化作用もあるので、紫外線対策のためにも我が家では、夏場よく食べます。
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ココナッツミルクパスタ
今日は、お昼ごはんにココナッツミルクのパスタを作りました。
ミルキーでまろやかですが、お酢が入っているので後味さっぱり ( *´艸｀)
とても美味しいです☆彡
ゴーヤのビタミンCは苺よりも多く、加熱しても壊れにくいというのが特徴的。強い抗酸化作用もあるので、紫外線対策のためにも我が家では、夏場よく食べます。
今日は、お昼ごはんにココナッツミルクのパスタを作りました。
ミルキーでまろやかですが、お酢が入っているので後味さっぱり ( *´艸｀)
とても美味しいです☆彡