ゴーヤチャンプルー – Just by Grace

ゴーヤチャンプル

ゴーヤのビタミンCは苺よりも多く、加熱しても壊れにくいというのが特徴的。強い抗酸化作用もあるので、紫外線対策のためにも我が家では、夏場よく食べます。